Et si vos émotions avaient quelque chose à vous dire ?

Il arrive parfois que le corps et les émotions parlent plus fort que les mots.

Fatigue persistante, stress, tensions, émotions envahissantes ou au contraire trop retenues, comportements que l’on ne s’explique pas toujours…

Lorsque les émotions ne trouvent pas d’espace pour s’exprimer,
elles finissent souvent par s’imprimer dans le corps et influencer notre équilibre, nos réactions, notre énergie.

J’accompagne adultes et enfants à comprendre, accueillir et apaiser ces mouvements intérieurs, dans un espace sécurisant et respectueux de leur rythme.

Je propose un espace où le corps, l’énergie et l’inconscient peuvent retrouver leur équilibre.

À travers l’Hypnose, le Reiki et la Sonothérapie, je vous accompagne à relâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté et à retrouver une relation plus douce et plus apaisée avec vous-même.

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À qui s’adressent mes accompagnements ?

Mes séances s’adressent à vous si vous ressentez :

  • Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, sans toujours savoir pourquoi
  • Vous avez l’impression de porter beaucoup… même quand tout semble aller “bien” en surface
  • Vous absorbez facilement les tensions ou les émotions des autres
  • Le stress s’installe dans votre corps (fatigue, tensions, agitation intérieure)
  • Vous répétez certains schémas ou réactions que vous ne comprenez pas
  • Vous ressentez le besoin d’un espace pour déposer ce qui pèse

Que vous traversiez un moment de transition, de questionnement, ou que vous souhaitiez simplement revenir à vous, cet accompagnement est pour vous.

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Pour les enfants aussi

Les séances peuvent aussi accompagner les enfants qui :

  •  vivent des émotions envahissantes
  •  traversent des périodes de stress, d’angoisse ou de tensions
  • ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent
  • montrent des comportements qui semblent dépassés ou bloqués

Alors si votre enfant réagit fortement, se met en colère ou se replie sans que vous compreniez toujours pourquoi, je peux l’aider à comprendre et accueillir ses émotions.

Chaque accompagnement est adapté à l’âge et au besoin de l’enfant, dans une atmosphère douce et rassurante.

Une approche globale centrée sur l'émotion

Que ce soit avec un adulte ou un enfant, mon accompagnement vise avant tout à créer un espace où l’on peut déposer ce qui pèse sans jugement, sans analyse forcée et sans pression de performance — un lieu pour écouter et apaiser ce qui se joue à l’intérieur de vous ou de votre enfant.

Chaque séance est unique et s’adapte à ce que vous vivez. J’utilise une approche globale qui prend en compte :

  • le corps et l’énergie (Sonothérapie & Reiki)
  • l’émotionnel et l’inconscient (Hypnose Sajece)
  • l’histoire personnelle, notamment ce qui s’est construit dans l’enfance

Cliquez ci-dessous pour en savoir plus.

massage sonore

La Sonothérapie selon l'Ayurveda

En séance individuelle ou collective, la sonothérapie utilise les vibrations sonores pour agir en profondeur sur le corps et le système nerveux, invitant à un lâcher-prise naturel. Les sons enveloppants favorisent la détente, libèrent les tensions physiques et émotionnelles et permettent une reconnexion à soi. J’utilise les lois de l’énergétique indienne en sonothérapie.

séance reiki

Le Reiki

Le Reiki est une pratique énergétique qui favorise la détente profonde, le relâchement des tensions et une meilleure circulation de l’énergie dans le corps. Il soutient le processus naturel d’auto-régulation et aide à retrouver un état d’équilibre et d’apaisement global. Je propose également une séance « signature » Reiki & Sons où j’allie le pouvoir des sons à l’énergie Reiki.

Hypnose Sajece

L’hypnose SAJECE est une approche douce et non directive qui permet de travailler sur les émotions conscientes et inconscientes à l’origine de certains blocages. Grâce à des métaphores et un langage symbolique, elle accompagne l’inconscient vers des changements profonds, sans revivre le passé.
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Pourquoi mes accompagnements peuvent aider

Parce que souvent, ce qui se manifeste à travers le corps ou le comportement trouve sa source dans des émotions non accueillies ou mal comprises.

Je vous aide à :

  • comprendre ce qui se joue au fond de vous
  • donner de l’espace et du mouvement à vos émotions
  • libérer les tensions inscrites dans le corps et l’énergie
  • retrouver un équilibre intérieur plus stable
  • retisser une relation plus douce avec vous-même ou votre enfant

Quand les émotions restent en tension, elles se manifestent dans le corps et dans l’énergie — c’est ce que je vous aide à relâcher en douceur.

Mon approche relie l’émotionnel, l’énergétique et l’inconscient pour travailler en profondeur, tout en douceur.

Si vous ressentez que quelque chose cherche à s’apaiser en vous, je vous accueille avec douceur.

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Les prochaines séances collectives
(Sonothérapie - Voyages sonores)

Voyage sonore collectif (Antony)

14 février, sam - 14h30 - 15h30
Pauses en soi (Antony)

Voyage sonore collectif (Antony)

Voyage sonore selon l’énergétique indienne (Bagneux)

15 février, dim - 10h00 - 11h00
Centre Be’zen

Voyage sonore selon l’énergétique indienne (Bagneux)

Voyage sonore collectif (Bourg La R.)

21 février, sam - 17h00 - 18h00
Yoga Place

Voyage sonore collectif (Bourg La R.)

Voyage sonore selon l’énergétique indienne (Antony)

21 mars, sam - 14h30 - 15h30
Pauses en soi (Antony)

Voyage sonore selon l’énergétique indienne (Antony)

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Quelques articles pour approfondir

Vous souhaitez en savoir plus sur le Reiki et la Sonothérapie, sur des instruments, cette rubrique est mise jour régulièrement avec de nouveaux articles.

N’hésitez pas à la consulter régulièrement

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